Come lavare i piedi


Educazione

Riempire una vasca o lavello con acqua calda a sufficienza per coprire i piedi completamente. Acqua temperatura obiettivo non è maggiore di 95 gradi Fahrenheit.

Aggiungi un sapone neutro o sapone antibatterico per l'acqua. Utilizzare due gocce di detersivo per piatti è delicato sulla pelle come alternativa.



Sedersi in una comoda sedia e mettere i piedi in acqua. Mettere a bagno i piedi per un massimo di 20 minuti. Evitare di ammollo per un lungo periodo di tempo, se si ha il diabete, in quanto l'umidità ha un effetto di essiccazione sui piedi. Esporre l'acqua per due o tre minuti, in modo da poter fare abbastanza.

Usare un panno umido per pulire le superfici superiore e inferiore dei piedi, comprese le aree tra le dita dei piedi. Utilizzare un manico lungo pennello se ha problemi ottenere i vostri piedi, o avere un amico disposto a lavare i piedi di voi.

Lavare i piedi in acqua calda per rimuovere eventuali residui di sapone. Asciugare i piedi con un asciugamano pulito.

Idratare i piedi con crema piedi. Attendere per tre o quattro minuti per la lozione di assorbire completamente i piedi.

polvere di talco o amido di mais sulla pianta dei piedi e tra le dita dei piedi per evitare la traspirazione.

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